Как бороться с целлюлитом?

Необходимо разобраться, что такое целлюлит.

Для начала скажем, что он есть абсолютно у любой представительницы женского пола от первых и до последних часов жизни. И полное избавление от целлюлита это миф. Жировая прослойка в области бедер и ягодиц является вторичным половым признаком, которым наградила нас матушка природа. В нормальном состоянии проблема видна только при сдавливании кожи на галифе. Другое дело когда проблему апельсиновой корки заметно не вооруженным взглядом. Тут необходим комплексный подход. Специалисты рекомендуют сочетать спорт, питание и косметические процедуры, иногда возникает необходимость подключить аппаратную косметологию и хирургию.

Косметические процедуры. Начнем пожалуй с самого приятного пункта программы по борьбе с целлюлитом. Это косметические процедуры, в частности грязевые обертывания Natural Project на основе косметической грязи с добавлением различных экстрактов. Все мы знаем об удивительных свойствах лечебных грязей, которые выводят шлаки и токсины из организма, усиливають обменные процессы в проблемных зонах, что способствует уменьшению объёмов. Различные дополнительные компоненты такие как экстракт ананаса или органический йод усиливают микроциркуляцию крови, тем самым способствуют сжиганию жировой прослойки.

Питание. Здоровое и сбалансированное питание это всегда полезно и вкусно. Оно несет заряд бодрости и энергии, молодость и красоту. Начав правильно питаться у вас обязательно появятся силы для самого сложно шага в программе по борьбе с целлюлитом, это спорт. Ешьте больше фруктов и овоще, но помните употребление сладких фруктов и ягод лучше перенести на первую половину дня. Ближе к вечеру не стоит пить много воды, жидкость рекомендуется употреблять равномерно в течении всего дня. Для того что бы активизировать обменные процессы в организме за 30 или 40 минут до еды выпейте пол стакана воды. И если вы сели на диету, то пусть это будет диета где предполагается 4-5 приемов пищи. Депрессия или резкие перемены не приведут к положительным результатам.