Как правильно делать массаж ног

ПОЧЕМУ БОЛЯТ СТОПЫ НОГ

Если вас беспокоят боли в области основания пальцев, имеются натоптыши, то скорее всего причина в недостаточности поперечного свода при плоскостопии.
Если у вас боли в основании первого пальца, растет косточка, то избыточная нагрузка на него возникает из-за опущения продольного свода при плоскостопии.
Если возникают боли в пятке при ходьбе, то необходимо исключить пяточную шпору с помощью рентгенологического исследования.
Если стопа часто подворачивается наружу и травмируется – это говорит о слабости малоберцовых и третичной мышц.
Бывает, что стопа ноги сильно болит при каком-то определенном движении – тогда нужно разбираться, как взаимодействуют между собой мышцы стопы.

После этого необходимо переходить к кинезиологическому тестированию.

КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

Кинезиологическое тестирование – специальная процедура, во время которой происходит оценка тонуса мышц стопы. Во время мануального мышечного теста проверяется способность всех связанных со стопой мышц сокращаться. Если мышца не сокращается в ответ на растяжение, то она слабая и не может выполнять возложенную на нее функцию в должной мере, а если сокращается – сильная.

Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить причины боли в стопе еще до возникновения органических изменений в суставе (которые диагностируются с помощью МРТ и рентгена) и даже до появления жалоб. По этой причине именно кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет предотвратить серьезные травмы стопы в будущем.

Тестирование основных мышц создает целостную картину функциональных нарушений в стопе, что позволяет переходить к коррекции – кинезиологическому лечению. Целью кинезиологической коррекции является нормализация тонуса мышц стопы и ее работы, и как следствие этого – уменьшение болей, воспаления вплоть до полного излечения.

Антицеллюлитный массаж в Москве на сайте cleoline.ru.

Почему болит стопа? Это происходит при различных заболеваниях, таких как:

• Плоскостопие,
• Тендинит ахиллова сухожилия,
• Артрит,
• Артроз,
• Пяточная шпора,
• Фасциит.

Часто проблемы со стопой оказывают влияние на вышележащие отделы: могут возникать боли и напряжение в колене, тазобедренном суставе, позвоночнике.

Стопа самым прямым образом влияет на осанку, так, например, опущение продольного свода стопы или напряжение подошвенного апоневроза вызывает сутулость.

Когда вы получаете травму, подворачиваете стопу или ударяете ее, если нет повреждений костных структур, то у нормальной работающей стопы процесс восстановления занимает непродолжительное время. Если же острая травма наслаивается на имеющиеся нарушения, то восстановление затягивается и часто не происходит окончательного восстановления, стопа начинает болеть позже при нагрузках. Наблюдается хронизация проблемы.