Музыкальная терапия. Влияние музыки на человека

Наверное мало кто сталкивался с таким интересным словосочетанием “музыкальная терапия”, но, действительно, слушать определённую музыку  влияет терапевтически на организм и на психическое состояние человека. Музыкальная терапия широко применяется в психиатрии и эффективно помогает при психических и нервных расстройствах, к тому же она абсолютно не имеет противопоказаний.

Целительное действие музыки проявляется на нескольких уровнях воздействия на человека:

1. На психологическом. При прослушивании приятной и спокойной музыки ощущаются приятные эмоции. Расслабляя и успокаивая музыка приводит в норму психическое и нервное состояние слушателя;
2. На физиологическом. Слушая различные звуковые колебания и воздействуя на органы слуха в организме на физическом уровне происходят определённые реакции. Музыка способна повышать энергетику, бодрить, а также успокаивать и способствовать хорошему расслаблению и подготавливать ко сну;
3. На вибрационном или энергетическом. Колебания звуковых волн музыки оказывают влияние на энергетику. Вибрационное воздействие на клеточном уровне активирует важные химические процессы в организме.

В ряде исследований психологами было установлено что прослушивание приятной ритмичной музыки улучшает работу головного мозга, стимулирует кровообращение, тонизирует нервную систему и даже улучшает обмен веществ. Ритмичная музыка способна повышать энергетику, снимать утомление и бороться со стрессами.

Немаловажно также какую именно музыку слушает человек. Благоприятно на здоровье и психическое состояние влияет спокойная классическая музыка, она увеличивает интеллектуальную способность индивидуума. Рекомендуется ежедневное прослушивание классики, в особенности людям, чья работа связана с большими эмоциональными и моральными нагрузками.

Исследование показало что при прослушивании музыки меняется концентрация микроэлементов в крови, музыка имеет свойство приводить в норму дисбаланс в клетках организма.

Выяснилось также что существует ряд течений музыкальных жанров, которые могут негативно сказываться на психику и даже здоровье человека. Например, слишком возбуждающая музыка, например, тяжёлый рок, может вызвать перенапряжение и тревогу. Не рекомендуется слушать музыку слишком громко, нагружая барабанные перепонки.
В целом благоприятно действует средний диапазон звучания, спокойные мелодичные ноты, ритмичные по средней высоте регистры. Такая музыка будет благотворно влиять на эмоциональное и психическое состояние человека и вследствие улучшать физическое здоровье.