Секреты правильного и безопасного загара

С приходом лета пляжи заполняются желающими не только поплескаться в водоеме, но и получить красивый загар. При этом одна часть людей жарится на солнцепеке, подставляя солнечным лучам все части тела, а другая – обильно смазывается кремом для загара и прячется в тень. А ведь большинство людей совершенно не знают, как же загорать правильно! А если вы хотите купить японский шампунь для волос, переходите на сайт mysunskin.ru.

Морская вода в сочетании с солнцем являются не только прекрасным лекарством для организма, но и могут принести негативные последствия. При длительном пребывании в воде могут возникнуть проблемы в виде заложенного носа, кашля, повышения температуры. Но куда худшим последствием станет солнечный удар, аллергические реакции, ожоги от долгого пребывания на солнце. Подобное состояние способно испортить вам весь отдых. Именно поэтому вам следует знать о правилах получения загара. Вот они:

• Подготовьтесь к загару заранее, – приобретите подходящий для вашей кожи солнцезащитный крем, который снизит вредное влияние солнца на ваш организм. Чем более светлая кожа, тем защита ее от солнца должна быть сильнее.
• Наносите крем тонким слоем за полчаса до принятия солнечной ванны. После купания нанесите крем повторно.
• Находиться на пляже можно лишь утром до полудня и вечером с 16 часов.
• Загорать на солнце долго не следует, в первый раз ограничьтесь 10-15 минутами. Не следует забывать, что даже находясь в воде, вы подвергаетесь воздействию солнечных лучей. Дальше вы можете увеличить время нахождения под солнцем.
• На пляж не надевайте синтетическую одежду, пропускающую более 50% ультрафиолетовых лучей.
• После возвращения с пляжа следует помыться, чтобы удалить остатки крема и морскую соль.
• Приняв душ, следует нанести специальный крем после загара, обладающий обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Благодаря этим несложным правилам вы получите отличный загар, совершенно не навредив коже и вашему здоровью.