Топ-5 опасных диет

Сейчас большинство людей чрезмерно увлечены различными диетами. Желание иметь идеальную фигуру превращается в настоящий ужас. Нестандартное питание может ухудшить здоровье человека. Результат – не хорошая фигура, а длительное лечение.

Доказано, что полезных и безобидных диет не бывает. Каждая из них приводит к печальным и негативным последствиям.

Вообще начинать диету нужно рассудительно. Взвесьте все, как отразиться это на Вашем здоровье. Сходите к косметологу, в парикмахерскую, сделайте шикарный маникюр гель лаком (кстати, здесь http://nailsmania.ua/gellak/gellak-koto вы найдете большой выбор) затем посмотрите на себя, может Вам и не нужны никакие диеты, а просто нужно начать за собой следить 🙂 Ну если все таки решились, то продолжим…

Выделить из большого количества самую опасную диету у диетологов не получается, но они постарались составить свой Топ-5 очень опасных режимов питания, которые имеют большую угрозу для жизни человека:

1. Бретарианство — смертельно опасная диета. Это жизнь без еды. Данное движение завоевало большую популярность на Западе. Этот способ жизни берёт воду из воздуха, энергию от солнца. Еще данное движение называют «солнцеедением». Люди, которые соблюдают бретарианство, считают, что человек получает энергию из внешней среды и ему не обязательно есть и пить. Но это ведь не шутки. Организму необходимо получать полезные вещества, чтобы он нормально функционировал. А отказ от еды – это летальный исход.
2. Диета на таблетках также считается вредоносной. После их употребления начинают страдать все системы организма. Таблетки оказывают влияние на нервную систему, печень. Нарушается робота всех органов, появляются головные боли, учащается сердцебиение. И самое основное — это психологическое привыкание к таблеткам. Наркотический эффект доказан. Мозг человека начнет скучать за препаратом.
3. На третьем месте монодиеты. Сюда следует отнести грейпфрутовую, гречневую, арбузную, яблочную, кефирную и многие другие диеты. Нашему организму необходимы разные полезные вещества, а также витамины. А отсутствие всех нужных микроэлементов и полезных веществ приводит к сбою работы организма.
4. Алкорексия — новое явление и одна из самых опасных диет. Само слово дает понять суть диеты. Еда заменяется алкоголем, который очень калориен. При этом страдает ваша печень.
5. Последнее место – питьевая диета. Очень популярная среди молодежи. Рискованная диета, которая не приносит пользы вашему организму, а, наоборот, забирает все необходимые вещества с человеческого организма. Многие считают, что она достаточно эффективна. Но за хорошем результатом скрываются негативные последствия, которые когда-нибудь дадут о себе знать. Питьевая диета – это голодание, которое приводит к дистрофии внутренних органов. Ваша активность падает. Появляется стресс, повышенная раздражительность.

Этот рейтинг опасных диет можно продолжать, их очень много. Каждая диета несет за собою вред организму. Стремление быстро похудеть отнимет у вас не только лишние килограммы, но и здоровье. Единственный вариант сохранить свой организм и стройную фигуру – правильное, сбалансированное питание.