Лучшие способы борьбы со стрессом.

Разовая консультация психолога

Данный вид консультации психолога подойдет гармоничным, спокойным людям, оказавшимся в неприятных ситуациях.

Как правило, в эту консультацию входит разовая ситуативно-ориентирующая беседа психолога с клиентом по поводу его жизненной ситуации.

Периодическая помощь психолога

Такая помощь длится пару месяцев при встречах от одного раза неделю и подходит гармоничным людям, которые длительное время находились под влиянием стресса.

Как правило, эти обращения посвящены решению определённой проблемы.

Еще один очень интересный способ борьбы со стрессом – ремонт! Крушение комнаты, сдирание старых обоев… Что еще нужно для борьбы со стрессом и старинным декором?! А после, долгожданный ремонт… Как же потом приятно просто зайти в комнату, сделанную своими руками, и насладиться этим запахом новизны и свежести. Кстати, интересные идеи Вы можете посмотреть у нас в источнике.

Длительная помощь психолога

Длительной считается помощь более года при встречах от одного раза в неделю. Это может быть необходимо людям, после глубоких эмоциональных потрясений.

Также подходит для тех, кто настроен на серьезные изменения в жизни.