Жизнь без обид возможна!

Жизнь людей XXI века можно охарактеризовать в довольно ярких тонах. В большей части стран земного шара население живет в мире, есть возможности для развития. Но, видимо, для каждой эпохи даются свои испытания.

2020 год вносит коррективы в привычный и комфортный мир людей. Пандемия, объявленная Всемирной организацией здравоохранения 11 марта, направила руководство большинства стран принять превентивные меры в отношении безопасности людей.

На территории Казахстана на неделю раньше ушли школьники на каникулы, объявлен режим ЧП, введен карантин в двух мегаполисах, рекомендована удаленная работа тем специалистам, для которых это возможно, и разрабатывается дистанционная система обучения для учащихся средних школ. Уже в течение недели вузы отрабатывают данный способ для студентов.

В данном материале будут разобраны психологические причины, из-за которых люди испытывают состояние напряжения, ощущают тревогу, беспокойство и чувство страха, а так же будут даны рекомендации для поддержания внутреннего баланса.

В настоящее время у большей части людей интерес к новостным источникам информации увеличился. Всем известно, что работа журналистов заключается не только в транслировании информации, но и в умении привлекать внимание к материалу интригующими, а порой и опасными заголовками.

Таким образом, люди с ослабленной и неустойчивой психикой травмируют себя даже названиями того или иного материала. Такому типу читателей нужно не забывать о том, что об одном и том же можно сказать по-разному. Все зависит от целей.

Одним из способов поддержания себя в балансе является своевременно включенное критическое мышление.

1. Нужно понимать, что за написанными строками стоит конкретный человек со своими мотивами и целями.
2. Читая разного рода источники, нужно выбрать для себя именно те, в которых транслируются факты, даются рекомендации и рассматриваются конструктивные составляющие.
3. Важно учитывать, что в ситуациях, на которые напрямую не может повлиять человек, верить на 100% негативным прогнозам не стоит. Что нельзя сказать об оптимистических предположениях. Прочитали или услышали о них – пусть это будет хороший повод для поддержания своего внутреннего состояния.

Современный человек привык к размеренности, четкому планированию своих дел, предполагая или ставя определенные сроки для реализации целей. В данный период времени в большей части он этого лишен. К этому добавляется непривычное для него однообразие, так как сферы интересов и досуга тоже перестали функционировать. Социальная жизнь падает к нулю и многим кажется, что из этой «западни» возможности вырваться не будет.***